Alla har ångest i olika utseenden & i olika utsträckning.

Vad ger dej ångest?? Är det clowner eller kanske stress? Kanske är det bussar eller fiskmåsar?

Jag har lidit av ångest & panikångest sen jag gick i högstadiet. Idag har jag lärt mej att hanterat det rätt bra med något som ger mej ångest mer än mycke annat är nya skrivböcker & att färglägga bilder. Kan låta löjligt men för mej är det extremt ångestladdat. E rädd att göra fel & vet inte var jag ska börja.

Man ska ju utmana sina rädslor så igår och idag har jag faktiskt målat. Fruktansvärt jobbigt är det men det går. Vågar inte börja i mina målarböcker så fick bli ett lösblad.

Känner mej lite duktig ändå 🙂