Vad ger dej ångest??

2

Alla har ångest i olika utseenden & i olika utsträckning.

Vad ger dej ångest?? Är det clowner eller kanske stress? Kanske är det bussar eller fiskmåsar?

Jag har lidit av ångest & panikångest sen jag gick i högstadiet. Idag har jag lärt mej att hanterat det rätt bra med något som ger mej ångest mer än mycke annat är nya skrivböcker & att färglägga bilder. Kan låta löjligt men för mej är det extremt ångestladdat. E rädd att göra fel & vet inte var jag ska börja.

Man ska ju utmana sina rädslor så igår och idag har jag faktiskt målat. Fruktansvärt jobbigt är det men det går. Vågar inte börja i mina målarböcker så fick bli ett lösblad.

Känner mej lite duktig ändå 🙂

Dela.

Om skribenten

Missa inte våra intressanta artiklar

Läs fler artiklar på huvudsidan

2 kommentarer

  1. ALLT GÅR ATT FÖREBYGGA ALLRÄDDSLA GÅR ATT JOBBA PÅ SÅ DET INTE KÄNNS LIKA JOBBIGT HOPPAS DET LYCKAS FÖR DIG SNART VILKET JAG ÄR ÖVERTYD OM ATT DET KOMMER ATT GÖRA

    GOD LYCKA FRMÅT

Lämna en tanke